LIFTZ AI

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使用我们的iOS应用和AI技术，更加聪明地而不是更加努力地保持健康。

添加于2023-04-10

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功能介绍

Liftz.AI是一款创新的健身应用程序，旨在改变健身爱好者的训练跟踪和渐进性超负荷训练。主要特点和优势包括：

快速的训练跟踪：通过直观且用户友好的界面，Liftz.AI简化了记录过程，让您可以在训练之间快速输入组数、次数和重量。
AI动力的渐进性超负荷训练：该应用程序为组数、次数和重量增加提供个性化建议，根据您记录的表现动态调整您的训练，并检测瓶颈期以建议替代练习。
清晰而全面的数据：Liftz.AI提供易于阅读的图表和图形，显示您的进展情况，帮助您设定切实可行的目标，监控您的成就，并保持动力。
性能分析：该应用程序使您能够深入挖掘训练数据，识别趋势、优势和改进空间，让您有能力对自己的训练策略进行微调，以获得最佳效果。